این وب‌سایت یک موتور جستجوگر اینترنتی است و هیچ دخالت انسانی در دریافت و چینش مطالب وجود ندارد.

موضوعات وبسایت : اجتماعی خانواده

اصلاح مزاج گرم و خشک

اصلاح مزاج گرم و خشک

نویسنده : نادر | زمان انتشار : 30 دی 1399 ساعت 14:47

جهت درج تبلیغات با قیمت مناسب در این سایت میتوانید به آی دی تلگرام زیر پیام دهید

@AlirezaSepand



در این پست یک مطلب با عنوان اصلاح مزاج گرم و خشک را مطالعه خواهید کرد.

%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%DA%AF%D8%B1%D9%85-%D9%88%D8%AE%D8%B4%DA%A9.jpg

مزاج گرم و خشک

در طب سنتی ایرانی با توجه به گرما و خشکی و رطوبت چهار نوع مزاج شناسایی شده است.که مزاج گرم و خشک یکی از این موارد می باشد که در این مقاله قصد داریم شما را بیشتر درباره ویژگی و اصلاح مزاج گرم و خشک  آشنا کنیم.

مزاج شناسی

خلق و خوی افراد با تشخیص (مزاج) یک شخص عامل متمایز کننده مناسب ترین سبک زندگی برای سلامتی مطلوب و مناسب در هر فرد است.در طب سنتی ایرانی با توجه به گرما و خشکی و رطوبت چهار نوع مزاج شناسایی شده است،مزاج گرم و مرطوب که به ان دموی گفته می شود، مزاج گرم و خشک(صفراوی ) و مزاج سرد و خشک  که به ان سوداوی گفته شده و هم چنین آخرین نوع مزاج که بلغمی است و در مابین این نوع مزاج ها قرار می گیرد.

به این ترتیب این چهار نوع مزاج بستگی به خون انسان و میزان رطوبت و خشکی بدن اخلاقیات خاص خود را دارند. مزاج بدن مخصوص هر فرد است که بین حد اقل و حداکثر در نوسان است. هرگونه تغییر در خلق و خوی و مزاج فرد ، تغییری در وضعیت سلامتی افراد ایجاد می کند. بنابراین ، حفظ مزاج متعادل در شرایط مختلف زندگی برای حفظ سلامتی و جلوگیری از بیماری در یک فرد حیاتی است.

برای شناسایی و نوع مزاج و هم چنین اصلاح مزاج خود می توانید به اولین سلامتکده خصوصی طب سنتی شرق کشور –سلامتکده آبتین– در مشهد مراجعه کنید.

ویژگی های مزاج گرم و خشک:

همانطور که در مقاله اصلاح مزاج صفروای به طور کامل توضیح داده شد ، افراد دارای این نوع مزاج با گرما و خشکی در بدن خود مواجه می شوند که از طریق برخی ویژگی های متمایزکننده مانند: بدن ظریف و لاغر ، اندامی کوچک و روبرو می شوند. احساس گرما درونی؛ سریع فکر کردن ،سریع حرکت کردن و صحبت کردن داشتن رنگ پوست خشک و گرم با ته رنگ زرد. دارای استرس ، اضطراب ، حساسیت ، آرمان گرای ، وقت شناس بودن ، برون گرا بودن و دارای کمبود خواب هستند.

افراد دارای مزاج گرم و خشک نتایج گرا هستند. آنها هدف گذاری می کنند و به هدفشان می چسبند. آنها به سمت موفقیت سوق داده می شوند و با حرکت مداوم به جلو تمایل به مثبت ماندن دارند. آنها با طرز تفکر گرفتن نتیجه گیری به طور معمول با مخالفت نیز روبرو می شوند.

افراد با این نوع مزاج برون گرا هستند و از خودباوری حرف می زنند. آنها مستقل و با اراده قوی هستند. آنها ذهن سریعی دارند و به طور کلی در فعالیت های خود فعال و عملی هستند. سبک ارتباطی آنها قاطعانه و مستقیم است.

این نوع خلق و خوی از ریسک پذیری لذت می برند و اما به راحتی خسته می شود. آنها می توانند سلطه گر و صاحب نظر باشند. تصمیم گیری برایشان آسان است ، نه تنها برای خودشان بلکه برای دیگران نیز تصمیم می گیرند. آنها می توانند در روابط تا حدی کنترل کننده باشند. این نوع مزاج  همچنین نسبت به سایر انواع خلق و خو خواب کمتری دارند.

%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%DA%AF%D8%B1%D9%85-%D9%88%D8%AE%D8%B4%DA%A9-1.jpg

اصلاح طبع مزاج گرم و خشک

اصلاح طبع مزاج گرم و خشک:

افرادی که مزاج صفراوی دارند بهتر است مواد غذایی سرخ شده را به طور خاص در فصول گرم مصرف نکنند. این افراد نباید مقادیر زیادی مواد غذایی مانند فلفل ، سیر ، دارچین و زنجبیل و همچنین غذاهای تند و شور مصرف کنند. آنها بهتر است که زیاد شیرینی نخورند. آنها همچنین باید مقادیر کمی گوشت قرمز مصرف کنند و از خوردن سایر گوشت های گرم مزاج با خصوصیات گرم کننده مانند گوشت شتر ، بلدرچین و سدر تا حد امکان خودداری کنند.

خوراکی های مناسب برای مزاج گرم و خشک:

اگرچه عسل از مزایای بسیار خوبی برخوردار است ، اما توصیه می شود افرادی که دارای این نوع مزاج هستند ، بیش از حد از آن استفاده نکنید ، به خصوص در فصول گرم سال اصلا مصرف نشود بهتر است. با این حال ، خوردن عسل در فصول سرد برای آنها مناسب است.

رب و سس گوجه فرنگی ، به ویژه سس های گرم و سرد ، برای چنین افرادی بسیار مضر است. آنها باید در طول تابستان از تخم مرغ (مخصوصاً زرده) استفاده کنند. با توجه به این که  آب دوغ خیار (خیار و ماست سرد) برای این افراد  دارای این نوع مزاج در طول تابستان بسیار توصیه می شود. البته خوردن زیاد آن ممکن است باعث نفخ شکم شود.

علاوه بر این ، خوردن سبزیجات مانند کاهو و سایر میوه های تابستانی با خصوصیات خنک کننده (مزاج سرد) نیز توصیه می شود. با این حال ، آنها باید در مورد خوردن سبزیجات با ویژگی های گرم کننده (مزاج گرم) مانند ترخون ، تره احتیاط کنند که طعم و مزه زیادی نیز دارند.

به طور کلی افراد با مزاج صفراوی می توانند با مصرف مواد غذایی دارای ویژگی های خنک کننده مانند مواد غذایی ترش یا شیرین و ترش و نوشیدنی هایی مانند آب زرشک ، آب تمشک ، یا آب انار ، عصاره کاسنی مایع (کاسنی) زندگی سالم تری را تجربه کنند. و عصاره بخور (شاهتره) نیز بسیار مناسب است.
چنین افرادی باید از قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب خودداری کنند.

تغییر سبک زندگی مزاج گرم و خشک:

رنگ های گرم مانند زرد و قرمز هر یک از لباس های آنها یا محیط اطراف آنها باعث تحریک و افزایش گرمای داخلی آنها می شود را تغییر دهند. تماشای تریلر و موسیقی راک به این افراد توصیه نمی شود. قرار دادن قطره روغن بنفشه ، کدو سبز یا گشنیز در هر سوراخ بینی یا مالیدن روغن روی صورت برای مزاج گرم و خشک بسیار مناسب است.

استفاده از دوش روزانه برای افرادی که دارای مزاج صفراوی هستند مزیت دارد زیرا مرطوب بودن دوش به تعادل مزاج گرم و خشک این افراد کمک می کند. بر این اساس ، شناور شدن در آب به عنوان مثال در وان آب سرد ، استخر شنا یا وان حمام و همچنین استفاده از مرطوب کننده های رطوبت ده و خنک می تواند برای این افراد بسیار مناسب است.

اما استفاده از سونا خشک توصیه نمی شود. ساعات طولانی بیدار ماندن ، انجام فعالیتهای شدید و استرس و اضطراب که باعث افزایش گرمای بدن می شود ، باید تا حد امکان از مصرف آنها بخصوص در فصول گرم و آب و هوای گرم توصیه نمی شود.به طور کلی این نوع مزاج در زنان به صورت مزاج اولیه بیشتر دیده می شود.

آیا این مطلب برای شما مفید بود؟


برچسب ها : اصلاح مزاج گرم خشک


سایر منابع و مطالب مرتبط با اصلاح مزاج گرم و خشک [ برای قرار گرفتن در این لیست از صفحه تماس با ما اقدام کنید ]
salamatkadeabtin.com .
اصلاح مزاج گرم وخشک - متخصص اصلاح مزاج در مشهد - سلامتکپه ...

Sep 15, 2020 — اصلاح مزاج گرم و خشک زیر نظر بهترین متخصصن در سلامتکده آبتین مشهد انجام میشود، جهت کسب اطلاعات بیشتر و بهینه سازی اصلاح مزاج خود با ما ... ادامه...


snn.ir .
خشکی و تیرگی پوست در صفراوی‌ها/ افراد دارای مزاج گرم و خشک ...

Jul 28, 2014 — همانگونه که قبلاً گفته شد بهترین و ساده ترین راه اصلاح مزاج استفاده و عدم استفاده از مواد غذایی مفید برای ای مزاج و قطع مصرف مواد مضر برای این مزاج ... ادامه...


tabaye.ir .
تعادل و اصلاح مزاج ها در طب سنتی - طبایع مرجع طب سنتی ایران

اعتدال مزاج مطلق: یک معنی اعتدال مزاج می‌تواند این باشد که مزاج فرد در نقطه وسط کیفیات چهارگانه قرار گرفته باشد یعنی نه سرد باشد، نه گرم، نه مرطوب و نه خشک. ادامه...


deldadegan.ir .
اصلاح مزاج در طب سنتی و بررسی راه درمان و تعادل مزاج | دلدادگان

Jun 16, 2017 — نکات مهم جهت اصلاح مزاج صفراوی و رسیدن به تعادل مزاج: در این دوره از مصرف غذاهای با طبع گرم و خشک خودداری کنید. از مصرف غذاهای پرکالری، چرب و ... ادامه...


sharghiteb.com .
اصلاح مزاج صفرا (گرم و خشک) ، اصلاح مزاج به شیوه طب سنتی ...

توضیحات. اصلاح مزاج صفرا | علائم غلبه صفرا چیست | ویژگی افراد صفراوی چیست. اصلاح مزاج صفرا ( گرم و خشک ). از جمله قانونمندی های نظام هستی، طراحی مزاج ... ادامه...


www.pakdasht-news.com .
انواع اصلاح مزاج

Oct 10, 2020 — اصلاح مزاج یعنی درمان مزاج اکتسابی و بازگرداندن آن به مزاج اصلی و حفظ ... دارای مزاج سرد هستند باید آن را با خوراکی هایی که دارای مزاج گرم و مرطوب هستند ... غذاهایی مثل برنج که مزاج سرد و خشک دارد برای افراد سوداوی مضر می باشد چون ... ادامه...


www.yjc.ir .
رژیم غذایی مزاج گرم و خشک در روزهای گرم - باشگاه خبرنگاران جوان

Jun 3, 2018 — طب سنتی با تقسیم بندی مزاج افراد به ۴ دسته سرد و تر، سرد و خشک، گرم و‌تر و گرم و خشک یا به اصطلاح صفراوی، سوداوی، دموی یا بلغمی سفارشات ... ادامه...


rasekhoon.net .
چگونگی اصلاح مزاج - راسخون

May 24, 2014 — در مجموع افراد سوداوی باید از غذاهای گرم و مرطوب استفاده نمایند. غذاهایی مثل برنج که مزاج سرد و خشک دارد برای افراد سوداوی مضر می باشد چون موجب ... ادامه...


nasrino.ir .
چگونگی اصلاح مزاج | نصرینو

Oct 19, 2020 — در مجموع افراد سوداوی باید از غذاهای گرم و مرطوب استفاده نمایند. غذاهایی مثل برنج که مزاج سرد و خشک دارد برای افراد سوداوی مضر می باشد چون موجب ... ادامه...


www.aparat.com .
اصلاح مزاج صفرا - آپارات

Oct 16, 2020 — مزاج گرم و خشک {صفراوي }چگونه مزاجي است ؟ تمدن اسلامی. 1.3 هزار بازدید 1 سال پیش. 1:57. ادامه...


www.hamshahrionline.ir .
تست مزاج‌شناسی | راهنمای جامع مزاج‌های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است ...

Jun 26, 2020 — تا کنون پنج مزاج گرم، سرد، خشک،‌تر و معتدل ایجاد شد، حال در نظر ... که روش زندگی و تغذیه این افراد اصلاح نشود، دچار مشکلات روانی جدی می‌شوند. ادامه...


www.fardanews.com .
همه چیز در مورد مزاج گرم و خشک - فردا

Feb 11, 2018 — افراد با مزاج گرم و خشک در درجه اول باید توسط اطرافیان خود مانند همسر، پدر و مادر، دوست و ... درک بشوند، زیرا ذاتا حساس هستند. ادامه...


www.mashreghnews.ir .
مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی صفراوی مزاج‌ها - مشرق ...

Mar 21, 2018 — افرادی که طبع گرم و خشک (مزاج صفرا) دارند، خلط صفرا در بدنشان زیادتر ... پرتقال، نان جو و آش جو به منظور اصلاح مزاج‌های صفراوی بسیار مفید است. ادامه...


www.eghtesadonline.com .
تأثیر مزاج بر چاقی و لاغری | اقتصاد آنلاین

Sep 5, 2017 — هرچند در بعضی از موارد محدود، بچه‌های لاغر می‌توانند مزاج سرد و خشک هم داشته باشند. ... ما باید ببینیم مزاج او به چه صورت است، تا بتوانیم با اصلاح مزاج، قدم ... افراد دارای مزاج سرد و خشک، باید بیشتر به خوراکی‌های دارای مزاج گرم و تر ... ادامه...


fa.wikipedia.org .
مزاج (طب سنتی) - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

مزاج گرم و تر یا دموی. مزاج سرد و خشک یا سوداوی{{اخلاط}}. مزاج سرد و تر یا بلغمی. اگر مقادیر عناصر متضاد ... ادامه...


drjafargholi.com .
رژیم درمانی - کلینیک طب سنتی

رژیم درمانی و اصلاح تغذیه يکی از اصول مهم در درمان بيماری‌ها در طب سنتی ايرانی است که ... با توجه به اینکه مزاج صفراوی گرم و خشك است و غذاهای چرب و شیرین صفرا را ... ادامه...


civilica.com .
مقاله بررسی رابطه مزاج با واکنش و ظرفیت سیستم دفاعی بدن

از منظر طب ایرانی مزاج انسان ها به نه گروه: گرم ،سرد ،مرطوب،خشک،گرم و تر،گرم و ... یک بدن سرد و خشک در صورت عدم رعایت اصلاح مزاج و تدابیر خاص ،بیشتر از مزاج های ... ادامه...


www.instagram.com .
بهبود بیماریها با اصلاح مزاج (@salamat_baashid) • Instagram ...

... Instagram photos and videos from بهبود بیماریها با اصلاح مزاج (@salamat_baashid) ... سوال پرسیده بودین که مزاج صفراوی ( گرم و خشک) در طب سنتی چیست. ادامه...


www.beytoote.com .
مزاج بدن خود را از بوعلی سینا بپرسید - بیتوته

راههای شناخت مزاج بدن شناسایی طبع انسان,طب سنتی شناسایی مزاج بدن راههای شناخت ... -افرادی که موی کلفت دارند نیز در گروه افرادی که مزاج گرم و خشک دارند محسوب می ... ادامه...


atargram.ir .
اصلاح مزاج | عطار گرام

امروز در عطار_گرام، اصلاح مزاج با مواد غذایی را می خوانید. اصلاح مزاج (گرم و خشک). برای اصلاح #غلبه_ی گرمی_و_خشکی از سردی و تری مثل: ‌آلبالو، خیار، آلو، هندوانه، ... ادامه...


mamisho.com .
مزاج شناسی و اصلاح مزاج زوجین برای فرزنددار شدن - مامی شو

ب- مزاج ها. گرم و خشک (آتش)+ گرم و تر= گرم (خشکی و تری یکدیگر را خنثی می‌کنند). گرم و خشک (آتش)+ سرد و تر (آب)= معتدل (گرمی و سردی، خشکی و تری یکدیگر ... ادامه...


www.isna.ir .
چگونه می‌توان مزاج خود را تشخیص داد؟ - ایسنا

Dec 25, 2018 — این نوسان‌هایی که در اخلاط بدن وجود دارد به عنوان مثال افزایش صفرا که همان ماده گرم و خشک است باعث می‌شود مزاج فرد صفراوی شود و ‌باید از اصلاح غذایی ... ادامه...


fa.parsiteb.com .
رژیمهای مفید برای افراد صفراوی مزاج در طب سنتی - پارسی طب

Oct 7, 2015 — 1.0.1 غذاهایی که این گونه مزاج های صفراوی را اصلاح می کنند عبارتند از : ... فوق به ناگهان مقادیر زیادی صفرا (یعنی هورمون های خونی گرم مزاج ) وارد خون شده و شخص ... بررسی بهترین روغن و شوینده گیاهی برای انواع مو (خشک، چرب و معمولی) ... ادامه...


www.asriran.com .
بهترین رژیم پاکسازی بدن در طب سنتی

... از غلبه مزاج صفراوی و سودایی در بدن است که گرم و خشک و سرد و خشک محسوب می‌شوند. برای اصلاح مزاج‌ها و درمان برخی بیماریها مخصوصا انواعی که به کبد مربوط است ... ادامه...


damnooshan.com .
چگونه مزاج خود را بشناسیم؟ | دمنوشان فروشگاه اینترنتی چای و ...

مزاج های اصلی شامل مزاج سرد، مزاج گرم، مزاج خشک و مزاج تر می باشند. ... برای اینکه بتوانیم طبع یا مزاج خود را بشناسیم و در صورت لزوم آن را اصلاح کنیم، نیاز است تا ... ادامه...



ارسال نظر

نام


ایمیل


نظر