معرفی کتاب سیاست‌های زنانه به سبک هرا
کتاب سیاست‌های زنانه به سبک هرا نوشته‌ی فرزاد میراحمدی، به زنان کمک می‌کند تا دنیای مردان را بهتر و بیشتر بشناسند و رابطه عاطفی ماندگاری با همسر یا نامزدشان برقرار کنند.
نیازهای عاطفی (عشق، امنیت، آرامش و ...) اساس رضایت زندگی هستند. انسان‌ها به تنهایی نمی‌توانند آرامش و عشق را تجربه کنند، بلکه نیاز است که یک رابطه ماندگار عاطفی داشته باشند تا بتوانند هم از لحاظ عاطفی تأمین شوند و هم استعدادهایشان شکفته شود و بتوانند مسیر تکامل خود را طی کنند. تحقیقات نشان داده زنان و مردانی که رابطه عاطفی بهتری دارند از نظر سلامت جسمانی، آرامش و عزت نفس در سطح بالاتری قرار دارند.
در افسانه‌های یونان باستان، هرا زنی جذاب بود که نگاه زئوس فرمانروای کبیر وقت را به خود جلب کرد. اما تلاش زئوس برای نزدیک شدن به هرا به جایی نرسیده بود. هرا تا زمانی که از فرمانروا قول ازدواج نگرفت به وی توجهی نکرد.
هرا زنی است که به خوبی می‌داند چگونه با همسر یا نامزد خود ارتباط برقرار کند، معمولاً با مردان موفق ازدواج می‌کند و پس از ازدواج، توانایی مدیریت زندگی عاطفی خود را دارد. هراها وقتی درخواستی از مرد داشته باشند به خوبی درخواست خود را بیان می‌کنند و معمولاً با استقبال مرد مواجه می‌شوند.
قبل از خواندن این کتاب بهتر است به این نکات توجه کنید که هدف از سیاست‌ها و تکنیک‌هایی که در این کتاب یاد می‌گیرید این است که رابطه‌ای عاشقانه را پی‌ریزی کنید و یا رابطه قبلی خود را مستحکم کنید. هدف این نیست که با این تکنیک‌ها از کسی سوءاستفاده شود. دنیای مردان با دنیای زنان تفاوت زیادی دارد، بنابراین وقتی از دنیای مردان سخن گفته می‌شود تعجب نکنید، چون آن‌ها مرد هستند! قبل از این‌که از مرد مقابل خود انتظار تغییر رفتار داشته باشید، تلاش کنید این تکنیک‌ها را به کار بگیرید. شما نمی‌توانید مرد را تغییر دهید ولی می‌توانید با دانستن روانشناسی مرد بر او تأثیر بگذارید تا او خودش تغییر کند.
در فصل اول این کتاب اصول بنیان‌گذاری یک رابطه ماندگار و مسائلی که باعث تقویت یا تخریب یک رابطه می‌شوند، مورد بررسی قرار می‌گیرند. در فصل دوم هفت قانون برای بالا بردن سیاست‌های زنانه و در فصل سوم هفت اصل بنیادین برای داشتن یک گفتگوی تأثیرگذار مطرح شده است. فصل چهارم پنج واقعیت مهم درباره مردان را آشکار می‌کند و فصل پنجم عوامل تأثیرگذار در شروع یک رابطه را شرح می‌دهد.
خواندن کتاب سیاست‌های زنانه هرا به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟
این کتاب به کسانی که نیاز دارند دنیای مردان را بهتر بشناسند تا ارتباط بهتری با همسر، نامزد یا حتی پسر و برادر خود برقرار کنند، دختران مجردی که می‌خواهند با مردی آشنا شوند و با او پیمان ازدواج ببندند، زنان متأهلی که احساس می‌کنند آن‌گونه که باید مورد توجه همسرشان قرار نمی‌گیرند، زنانی که از یک رابطه نامناسب بیرون آمده‌اند و می‌خواهند اشتباهات گذشته را جبران کنند و پژوهشگرانی که می‌خواهند روانشناسی مردان را بیشتر بشناسند، توصیه می‌شود.
در بخشی از کتاب سیاست‌های زنانه هرا می‌خوانیم:
بعضی از دختران و زنان در رابطه عاطفی خود بسیار موفق هستند و نامزد یا همسرشان قدر آن‌ها را می‌داند و تلاش زیادی برای رضایت آن‌ها می‌کند.
آیا این‌ها زنانی بسیار زیبا هستند که عقل و هوش مرد را گرفته‌اند و مرد دیوانه ظاهر متناسب آن‌ها شده است؟ خیر. این گونه نیست. چنین زنانی بُعد هرای خود را تقویت کرده‌اند. با این‌که ممکن است حتی از نظر ظاهری از بسیاری از زنان دیگر هم معمولی‌تر باشند، اما جذابیت خاصی در ارتباط با طرف مقابل دارند. سوال مهم این است که چرا مرد برای آن‌ها تلاش بیشتری می‌کند؟
راز را باید در سیاست‌هایی یافت که این زنان آگاهانه یا ناآگاهانه به کار می‌گیرند. همه زنان می‌توانند با یادگیری این سیاست‌ها رابطه پرشوری ایجاد کنند. کافی است که زنان تلاش کنند تا حدی بعد هرای خود را تقویت کنند و این رازها و سیاست‌ها را یاد بگیرند.
یکی از بزرگ‌ترین روانشناسانی که در زمینه روابط عاشقانه پژوهش می‌کند جان گاتمن است. او می‌گوید بیشترین شکایتی که زنان در زمینه روابط عاطفی خود دارند دو مورد زیر است:
1- هر وقت به او نیاز دارم در کنارم نیست.
2- آن صمیمیتی که نیاز دارم در رابطه ما وجود ندارد.
همچنین گاتمن می‌گوید که بزرگ‌ترین شکایت مردان این است که زنان خیلی غر می‌زنند و شکوه‌های زیادی دارند. با سیاست‌های زنانه شما می‌توانید بر مشکلات بالا غلبه کنید و رابطه‌ای که متناسب شما است را ایجاد کنید.
فهرست مطالب
فصل اول: روابط عاطفی چگونه ساخته می‌شوند و چگونه تخریب می‌شوند؟
مردان از جنگل و غار تا آپارتمان
راز خانم‌های هرا
تخریب‌گرهای رابطه
موریانه‌ها در روابط
راه حل چیست؟
تقویت‌کننده‌های رابطه
چرا انسان‌ها گرایش به عشق یا ازدواج دارند؟
فصل دوم: قوانین ملکه‌ها در رابطه عاطفی
دو گروه زن: ملکه‌ها و معمولی‌ها
ملکه چه چیزهایی می‌داند؟
قانون 1 - ملکه قبل از هر چیزی به خودش احترام می‌گذارد
خودارزیابی قانون اول
قانون 2 - ملکه می‌داند که مردان نیاز به احترام دارند
زنان چگونه می‌توانند به مرد احترام بگذارند؟
آیا همیشه زن باید به مرد احترام بگذارد؟
خودارزیابی قانون دوم
قانون 3 - ملکه هیجان تعقیب ایجاد می‌کند
برای او قابل پیش‌بینی نباشید
دختران مجرد
زنان متأهل
خودارزیابی قانون سوم
قانون 4 - ملکه رهبری را به مرد می‌دهد و خود پشت صحنه است
روش‌های ساده برای تقویت رهبری مرد
چرا گاهی زنان خوب تنها می‌مانند؟
دو راه برای بیرون آمدن از تنهایی
زمان‌هایی که مردان خفه می‌شوند
یک ملکه با ظرافت رهبری مرد را بالا می‌برد
خودارزیابی قانون چهارم
قانون 5 - ملکه درخواست‌هایش را زنانه بیان می‌کند
چگونه یک ملکه درخواست می‌دهد؟
خودارزیابی قانون پنجم
قانون 6 - ملکه از قدرت کلام خود آگاه هست
زن باسیاست چگونه با کلام خود بر مرد مقابل تأثیر می‌گذارد؟
کلام دلنشین زنانه برای قلب سنگین مردانه
خودارزیابی قانون ششم
قانون 7 - ملکه به رابطه شور و شوق می‌دهد
دو راز مهم مردان
مردان زن پرشور می‌خواهند
خودارزیابی قانون هفتم
فصل سوم: شناخت هفت اصل مهم در گفتگو با مرد مقابل
هنر شایسته ملکه‌ها؛ گفتگوهای طلایی
اصل اول: در یک بحث مهم از خود بپرسید من واقعاً دنبال چه چیزی هستم
اصل دوم: مشخص کنید چه چیزی نمی‌خواهید
اصل سوم: "یا این یا آن" را به "و" تبدیل کنید
اصل سوم: در یک بحث مهم فقط در مورد همان موضوع صحبت کنید
اصل چهارم: از بدنتان آگاه باشید و مسئولیت آن را برعهده بگیرید
اصل پنجم: با توجه کردن با طرف مقابل گفتگو کنید
اصل ششم: هدف دوطرفه انتخاب کنید
اصل هفتم: اگر جایی لازم بود، عذرخواهی کنید
فصل چهارم: واقعیت‌هایی در مورد مردان که زنان نمی‌دانند
واقعیت اول - مردان به احترام بیشتر از عشق نیاز دارند
کارهایی که زنان باید انجام دهند
واقعیت دوم - مردان از این که مسائل درونی‌شان برای زنان برملا شوند بسیار ناراحت می‌شوند
زنان در مقابل ناامنی مرد چه کاری باید انجام دهند؟
واقعیت سوم - مردان دوست دارند قدرت فراهم‌کنندگی آن‌ها حفظ شود
واقعیت چهارم - مردان هم احساسی هستند و کوه یخ نیستند
چرا مردان حرکتی نمی‌کنند؟
قدرت زنان در رمانتیک بودن
1- او را تشویق کنید
2- او را وسوسه کنید
3- او را شماره 1 قرار دهید
4- به رابطه زناشویی به عنوان کلید تنفر یا عشق نگاه کنید
اشتباهاتی که زنان متاهل در رابطه جنسی دارند
واقعیت پنجم - مردان به گونه‌ای دیگر احساس می‌کنند
دنیای متفاوت احساسات
چرا مردان بی‌توجه هستند؟
عصبانیت مردان
تفاوت زن و مرد در مجادله‌ها
راه حل یک ملکه چیست؟
فصل پنجم: ملکه‌ها چگونه آشنایی را به ازدواج تبدیل می‌کنند
زن ملکه قبل از ازدواج
دیدگاه و رفتار ملکه‌ها پیش از ازدواج
باورهایی که درباره ازدواج، نادرست هستند
دلایل نامناسبی که یک دختر می‌خواهد ازدواج کند
دلایل مناسب برای ازدواج
با هم چه بگوییم
مراحل آشنایی ملکه‌ها قبل از ازدواج
اشتباهات پیش از ازدواج
پیش‌بینی‌کننده‌های ازدواج موفق
آیا شما عاشق شده‌اید یا وابسته؟
فرق وابستگی ناسالم و عشق
ویژگی‌های افراد وابسته
نشانه‌های عشق سالم
آخرین توصیه‌های ملکه‌ها به بقیه زنان