بیشتر خانم ها و دختران در مورد بوی بد واژن خود شکایت دارند. حقیقت این است که بیشتر افراد از این بو خجالت می کشند و دوست دارند از شر آن خلاص شوند. همه افراد دوست دارند تمیز و خوشبو باشند. در این مقاله قصد داریم روش هایی را برای تمیز کردن و شستن واژن بیان کنیم. پس همراه ما باشید.
بخش اول: شستشوی مرتب و روزانه
ابتدا لیف حمام یا اسفنج را درون صابون ملایم و آب گرم قرار دهید:
سعی کنید از صابون ها، ژل ها یا ضدعفونی کننده هایی که بوی تندی دارند استفاده نکنید. استفاده از این مواد باعث می شود باکتری های مفیدی که در این ناحیه وجود دارد از بین برود. همچنین ممکن است به پوست ضعیف آن اسیب وارد شود.
- واژن واقعی( کانال داخلی) معمولا می تواند خودش را تمیز کند و نیازی به شستن این ناحیه نیست. اگر بخواهید صابون را در داخل واژن قرار دهید حتما آزار دهنده خواهد بود. اصلا نیازی به شستن خود واژن نیست تنها کافیست ناحیه اطراف آن با یک صابون ملایم و آب شسته شود.
چین های اطراف کلیتوریس ( یا همان چوچوله) را بشویید:
با استفاده از دست لب چوچوله را کنار بزنید. حالا به آرامی پوست این ناحیه را با لیف نرم بشویید.
بخش فَرْج یا کُس و همچنین دهانه واژن را بشویید:
همچنین باید اطراف خط بیکینی را نیز تمیز بشویید.
مقعد پرینئوم را بشویید:
مقعد پرینئوم ناحیه ای بین واژن و مقعد شماست.
در نهایت ناحیه مجاور مقعد را بشویید:
بعد از شستن ناحیه مقعد سعی کنید لیف خود را تمیز بشویید. اینکار به شما کمک می کند مطمئن شوید که میکروب های موجود در مقعد به ناحیه واژن سرایت نمی کند. اینگونه میکروب ها می تواند باعث ایجاد عفونت های مجاری ادرار شود.
واژن خود را حداقل یک بار در روز بشویید:
اگر رابطه جنسی دارید ممکن است بخواهید اینکار را به طور مرتب انجام دهید. شستن ناحیه واژن بعد از رابطه جنسی مانع بارداری نمی شود.
بخش دوم: خود را همیشه تمیز نگه دارید
سعی کنید موهای ناحیه شرمگاهی را با روش های مختلف از بین ببرید:
هرچقدر موهای ناحیه شرمگاهی ضخیم تر باشد امکان اینکه بوی بدی از آن ساطع شود وجود دارد. بنابراین سعی کنید موهای این ناحیه را با روش های مختلف و مناسب از بین ببرید.
2.در طول دوره عادت ماهیانه تمیز باشید:
تامپون یا نوار بهداشتی خود را به طور مرتب عوض کنید. اگر در مورد بوی واژن در زمان عادت ماهیانه نگران هستید، می توانید روزانه 2 الی 3 بار آن را بشویید.
از لباس زیر نخی استفاده کنید:
پارچه های نخی برای جلوگیری از بوی واژن موثر است.
همچنین بخوانید: چگونه به سرعت از شر بوی واژن خلاص شویم؟
از پد بهداشتی با قابلیت استفاده مجدد بهره ببرید:
شستن پد بهداشتی و استفاده دوباره آن به نظر عجیب می رسد اما پد بهداشتی نخی به شما کمک می کند احساس راحتی داشته باشید و ترشحات اضافی نیز جذب می گردد. به یاد داشته باشید اگرچه این موارد از ترشح اضافی جلوگیری می کند اما می تواند مقدار عرق ناحیه واژن را افزایش دهد.
قبل از رابطه جنسی حمام کنید:
اگر می ترسید همسرتان بوی واژن شما را دوست نداشته باشد بهتر است قبل از شروع رابطه دوش بگیرید.
همچنین بخوانید: جراحی واژن
پرسش و پاسخ ها:
- ترشحات واژن من متوقف نمی شود. احساس می کنم این ترشحات به بیرون نیز می آید . آیا این شرایط عادی است؟؟
بیشتر ترشحاتی که از واژن به بیرون می آید طبیعی است . معمولا ترشحات سفید و چسبناک به خاطر تخمک گذاری است. در برخی از موارد ممکن است بدن شما عفونت مخمری داشته باشد . در اینگونه شرایط امکان خارش و افزایش این ترشحات سفید و چسبناک وجود دارد. اگر بو و رنگ این ترشحات غیر عادی بود حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
- قسمت بالای ران من بسیار تیره رنگ است چه کاری برای بهبود شرایط می توانم انجام دهم؟
این شرایط کاملا عادی است و نباید به خاطر آن خودتان را اذیت کنید. اگر زیاد نگران این موضوع هستید به یک متخصص پوست مراجعه کنید یا از درمان های خانگی کمک بگیرید.
- آیا می توان از صابون معمولی برای شستن ناحیه واژن استفاده کرد؟
نه خیر، صابون های معمولی به خصوص صابون های آنتی باکتریایی می تواند باعث تحریک واژن شود. باید از صابون های مخصوص استفاده کنید.
- پوست اطراف واژن در حال تیره تر شدن است. آیا می توان جلوی این فرآیند را گرفت؟
اگر نشانه دیگری ندارید این موضوع به خاطر تغییرات هورمونی یا اصلاح ناحیه شرمگاهی است. اگر واژنتان بوی بد و خارش دارد به پزشک مراجعه کنید.
- آیا استفاده از مواد ضد عفونی کننده را توصیه می کنید؟
مواد ضد عفونی کننده می تواند باعث تحریک این ناحیه حساس شود پس بهتر است آن را در ناحیه فرج یا واژن استفاده نکنید مگر اینکه پزشک دستور مصرف داده باشد.
ترفندها:
- همیشه بدن خود را از جلو به عقب بشویید . اینکار باعث می شود از انتقال باکتری های مقعد به واژن جلوگیری شود.
- با آرامی کار کنید. ناحیه واژن بسیار حساس است سعی کنید این ناحیه را به آرامی اصلاح و تمیز کنید.
- هنگام شستن واژن مراقب باشید . نیازی به اعمال خشونت نیست.
- اگر از بوی بد واژن رنج می برید و این بو شما را اذیت می کند بهتر است با یک پزشک مشورت نمایید.
- بعد از ادرار سعی کنید این ناحیه را با دستمال تمیز پاک کنید. مرطوب بودن می تواند باعث تجمع باکتری در این ناحیه شود.
- از ادکلن استفاده نکنید.
- واژن خود را با آب تمیز بشویید.
- اگر واقعا فکر می کنید ناحیه واژن شما دچار بیماری است حتما با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
هشدار:
- از شستن داخل واژن خودداری کنید. اینکار تعادل PH در این ناحیه را به هم می زند.
- استفاده از موم یا تیغ نیازمند مراقبت های بیشتری است.
- برای کسب اطلاعات دقیق در مورد صابون مورد استفاده می توانید از یک فرد متخصص کمک بگیرید یا به دنبال اطلاعات مورد نظر خود در اینترنت باشید.
- از به کار بردن دوش های واژینال خودداری کنید. این موارد می تواند باکتری های مفید این ناحیه را از بین ببرد.