داروی گیاهی برای تپش قلب

برای اینکه مشخص شود تپش قلب از نوع مهم است یا خیر می توان دقیقا آن زمانی که حمله تپش شروع می شود نوار قلب گرفت. اگر هم بیمار نتوانست در آن لحظه نوار قلب بگیرد می تواند از دستگاه Holter Monitoring استفاده کند. به این صورت که پزشک دستگاه را به مریض وصل می کند و بعد او به منزل می رود و تا 24 ساعت ضربان قلبش در دستگاه ثبت می شود. بیمار باید در لحظاتی که احساس می کند تپش قلب دارد، دکمه دستگاه را فشار دهد تا آن لحظه علامت گذاری شود. سپس پزشک آن را بررسی می کند تا ببیند در آن لحظه واقعا آریتمی مهمی اتفاق افتاده یا صرفا علامتی بوده است که خود بیمار بیان کرده و چیز مهمی نیست.

دلایل مختلفی برای تپش قلب وجود دارد. بعضی مواردِ تپش قلب به انقباض زودهنگام دهلیزهای بالایی قلب برمی گردند. وقتی دهلیزها به اندازه ی کسری از ثانیه زودتر از زمان مقرر منقبض بشوند، برای اینکه به آهنگ معمولی و صحیح خود برگردند لحظه ای بیشتر استراحت می کنند.

شما ممکن است در خطر ابتلا به تپش قلب باشید، اگر

• به شدت استرس و اضطراب و یا سایر مشکلات روانی دارید.
• به پرکاری تیروئید مبتلا هستید.
• سابقه ابتلا به سایر بیماری های قلبی همچون آریتمی قلبی، نارسایی قلبی و یا سکته قلبی دارید.
• داروهای محرک مانند داروهای آسم و سرماخوردگی مصرف می کنید.

" فراموش نکنید که تقریبا در درصد بالای مبتلایان به این مشکل تپش قلب حاصل :قلب (تپش قلب می تواند حاصل استرس و اضطراب، ورزش، سیگار کشیدن، مصرف کافئین، مصرف دارو یا در موارد خاص بدلیل بعضی از انواع بیماری ها رخ دهد "

چه زمانی باید نگران شد؟

قلب انسان در روز حدود 100 هزار بار می زند. انسان های سالم هیچگاه به این فکر نمی کنند که با چه سرعت و نظمی این ضربان انجام می شود. در واقع عدم احساس کار قلب، این خادم ساکت و همیشگی، جزئی از احساس خوب و زیبای زندگی و زنده بودن است. به همین دلیل وقتی کار قلب خود را احساس می کنیم یا در نوار قلبی متوجه می شویم که قلب مان گاهی خارج از نوبت یعنی تندتر یا آرام تر می تپد، دچار ترس و وحشت می شویم. مهم این نیست که ضربان قلب تند، یواش یا بی نظم باشد.

اگر اختلال ریتم آنقدر شدید باشد که پمپاژ قلب تحت تاثیر قرار گرفته و باعث

سرگیجه

یا حتی

بیهوشی

شود یا اگر همراه با آن

درد سینه

،

تنگی نفس

یا

حالت تهوع

احساس شود یا اینکه در فامیل نزدیک سابقه

سکته قلبی

وجود داشته باشد باید زنگ خطر را به صدا درآورید و به پزشک مراجعه کنید.

قلب زنان تندتر می زند

کندی ریتم قلب زیر 60 ضربه در دقیقه «برادی کاردی» و ضربان بالای 100ضربه در دقیقه «تاکی کاردی» نام دارد. منشا آریتمی می تواند در دهلیزها یا بطن های قلب باشد.بین زنان و مردان در ابتلا به بیماری آریتمی قلبی تفاوت کلی نمی توان قائل شد. براساس آمار می توان گفت زنان نسبت به مردان هنگام آرامش، ضربان قلب شان بالاتر است. زنان کمتر دچار بیماری تنگی عروق قلب می شوند اما فاکتورهای به وجود آورنده اختلالات ضربان قلب درآنان موثرتر است. اختلالات ضربان قلب در زنان بیشتر اوقات دلیل هورمونی دارد. زنان جوان بیشتر در زمان

عادت ماهانه

یا کم خونی دچار تاکی کاردی می شوند و زنان مسن تر در زمان یائسگی.

 ضربان قلب بالاتر زنان نسبت به مردان

همه تپش قلب ها خطرناک نیستند

تپش قلب احساسی است که تنها خود بیمار می تواند آن را بیان کند. به عبارت دیگر پزشک نمی تواند به بیمار خود بگوید که شما تپش قلب دارید، در واقع شکایتی است که بیمار با آن نزد پزشک می آید. حال ممکن است فردی که احساس تپش دارد با انجام بررسی های پزشکی متوجه شود قلبش در وضعیت طبیعی قرار دارد.

چگونه بفهمیم تپش قلب مان جدی است؟

ضربان قلبمان باید چقدر باشد؟

ضربان قلب یکی از نشانه های حیاتی یا شاخص های مهم سلامت می باشد. برای اندازه گیری و بررسی آن ، میزان دفعاتی که در یک دقیقه قلب می تپد استفاده می کنند.

سرعت ضربان قلب به علت های مختلفی همانند ورزش کردن ، تهدیدات ایمنی و لحظات احساسی و عاطفی متفاوت است. ضربان قلب در زمانیکه شما استرس دارید به حداکثر میزان می رسد.

در حالیکه ضربان معمولی قلب تضمین نمی کند که شما سالم هستید ، ولی یک معیار مهم و مفید برای شناسایی طیف وسیعی از مسائل مربوط به سلامت است.

حقایقی در مورد ضربان قلب

ضربان قلب ، تعداد دفعاتی که ضربان قلب در یک دقیقه تپیده می شود ، اندازه گیری می شود.

پس از سن 10 سالگی ، تعداد ضربان قلب هر شخص باید بین 60 تا 100 ضربان در دقیقه باشد. تعداد دفعات ضربان قلب در افراد به دلیل سن و سال متفاوت است. تنها سرعت قلب مهم نیست و در کنار سرعت تپش قلب ریتم ضربان قلب نیز مهم است و اگر ریتم ضربان قلب نامنظم باشد می تواند نشان دهنده خطرات جدی در اشخاص باشد.

در ایالات متحده یک نفر از 4 نفر به دلیل مشکل قلبی می میرد. بنابراین نظارت برمیزان ضربان قلب در هرروز برای افراد میانسال و کهن سال بسیار امری جدی است و می تواند شما را از خطرات جدی در امان نگه دارد.

نماد نرخ ضربان قلب

ضربان قلب میزان چربی قلب را در 60 ثانیه می سنجد. قلب یک عضو عضلانی در مرکز قفسه سینه است . زمانیکه قلب می تپد ، خون حاوی اکسیژن را پمپاژ می کند و آنرا در تمام بدن جریان می دهد . بنابراین کار قلب پمپاژ خون حاوی اکسیژن و مواد مغذی به سایر اعضای بدن می باشد.

به عنوان مثال در برخی شرایط مانند ترسیدن ، غافلگیر شدن و ... مقداری آدرنالین در خون ایجاد می شود که باعث تسریع تعداد ضربان قلب می شود.

نرخ ضربان قلب هم دقیقا مشابه ضربان قلب می باشد ، زیرا انقباض قلب نیز می تواند باعث افزایش

فشار خون

در رگ ها شود.

در نتیجه نبض یک روش سریع اندازه گیری مستقیم ضربان قلب می باشد.

برای درمان تپش قلب چه کنیم؟

ورزش منظم برای قلب مفید است و شما را از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی نجات می دهد.

 ورزش منظم برای درمان تپش قلب

اسطوخودوس مصرف کنید

حمام گیاهی با چند قطره روغن اسطوخودوس سیستم عصبی را آرام می کند. با آرام ماندن سیستم عصبی، احتمال مضطرب و وحشت زده شدن نیز کاهش می یابد. این گیاه تاثیر قابل توجهی بر فشار خون و ضربان قلب بالا دارد. گفته می شود روغن اسطوخودوس سطح فشار خون و ضربان قلب را تنظیم می کند.

بنشینید و نفس عمیق بکشید

اگر احساس می کنید که بدون انجام فعالیت بدنی خاصی، قلب تان تند می زند و اگر سابقه ی بیماری قلبی ندارید، اولین کاری که برای غلبه بر این وضعیت باید انجام دهید این است که آرامش خود را حفظ کنید. در حالت کلی افراد آرام کمتر دچار تپش قلب می شوند.

ابتدا چهار زانو و در وضعیتی راحت بنشینید.

سپس به آرامی و از طریق بینی یک نفس عمیق بکشید، طوری که با هر دم شکم تان برآمده شود.

حالا هوا را بیرون بدهید.

چندلحظه این فرآیند را ادامه دهید تا ضربان قلب به وضعیت عادی برگردد.

از نوشیدن قهوه خودداری کنید

در بین برخی افراد نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای و کولاها و حتی شکلات سیاه باعث بروز تپش قلب می شود و یا آن را تشدید می کند.

ملاس مصرف کنید

کم خونی یکی از بزرگ ترین دلایل تپش قلب است که با ملاس قابل درمان است. 1 قاشق غذاخوری ملاس را با یک فنجان آب مخلوط کنید و بنوشید.

که 2 قاشق چایخوری ملاس و

سرکه

ی

سیب

را با یک فنجان آب مخلوط کنید. یکی از این دو روش را به صورت روزانه دنبال کنید تا تپش قلب تان درمان شود.

آب سرد بنوشید

محققان کشف کردند افرادی که قبل از ورزش آب سرد نوشیدند، ضربان قلب پایین تری داشتند. بلعیدن آب باعث می شود مری به قلب فشار وارد کند و کمک می کند ریتمش را بازگرداند. در مورد تپش قلب بالا، پاشیدن آب سرد روی خود می تواند سریع ضربان قلب را کاهش دهد، زیرا سیستم عصبی را شوکه کرده و ضربان قلب را منظم می سازد.

سیر

سیر فواید بسیاری برای سلامتی دارد. سطح فشار خون و کلسترول را پایین می آورد و عروق مسدود شده را پاک می کند. لخته ی خونی شریان را مسدود می کند و با کاهش خون سرشار از اکسیژن باعث آسیب زدن به ماهیچه ی قلب می شود. باید هر روز یک حبه سیر خام را همراه با یک قاشق

روغن زیتون

و کمی

نمک

بخورید تا قلب تان را سالم نگهدارد.

 تاثیرات سیر و دارچین در درمان تپش قلب

ریشه ی این گیاه در درمان تپش قلب موثر است. سنبل الطیب اعصاب را آرام ساخته و خواب را بهبود می دهد. در برخی موارد، نامنظمی ضربان قلب به دلیل عدم ارتباط بین مغز و قلب رخ می دهد. این گیاه محرک، اعصاب قلب تان را آرام ساخته و ضربان آن را به حالت طبیعی برمی گرداند. می توان آن را به صورت کپسول، تنتور، یا چای مصرف کرد. چای حاصل از جوشاندن ریشه ی سنبل الطیب در آب به مدت 10 -15 دقیقه می تواند ضربان قلب را پایین بیاورد.

توجه:

" زنان باردار نباید این گیاه را مصرف کنند.

فقط در موارد تپش قلب خفیف، باید استفاده شود "

دارچین

یک قاشق چایخوری پودر

دارچین

و یک قاشق چایخوری

عسل

را با هم ترکیب کنید. طی چند روز، روزی یک بار از این ترکیب استفاده کنید.

یا می توانید پودر

دارچین

را به چایی که هر روز می نوشید اضافه کنید و علاوه بر خوش طعم کردن آن به

سلامت قلب

تان کمک کنید.