چگونه در مدرسه دعوا کنیم

تاریخ انتشار : 1392/10/30 0:00

اختصاصی نشریه اینترنتی نوجوان ها

گاهی دعوا در مدرسه اتفاق می افتد. چون دوستان شما هر کدام در یک خانواده و با آداب و رسوم خاصی پرورش یافته اند . بنا براین هیچ کدام از هم کلاسی های شما دقیقا خصوصیت های اخلاقی مانند شما ندارند.

دردرجه اول ما از شما میخواهیم که خشم خود را کنترل کنید و از دعوا پرهیز کنید اما اگر به هردلیل نتوانستید از مهلکه بگریزید از مطلب را بخوانید تا بتوانید کنترل خوبی از خود و اطراافیان خود داشته باشید.

• چگونه می توانم خشم خود را مدیریت کنم؟
• سخنی با مشاور برای کنترل خشم
• تاثیر مهارتهای زندگی در کنترل خشم ویژه جوانان و نوجوانان
• ۸ تکنیک برای کنترل خشم

اگر شما راه دفاع از خود را بلد باشید و یا حتی نحوه ی مدیریت اخلاقی دعوا ها را بدانید می توانید از خود حمایت کنید پس به نکات زیر دقت کنید.

1- هرگز شروع کننده دعوا نباشید و به تحریکات عصبانی کننده دیگران توجه نکنید . ابتدا حریف خود را کاملا بشناسید و از قدرت بدنی خود در مقابل او مطمئن شوید، بعد راه های مقابله با او را بررسی کنید . و تا اطمینان حاصل نکردید که می توانید از خود دفاع کنید به مقابله با او نپردازید و همیشه چند نفر از دوستانتان را شاهد مدعای خود داشته باشید تا در مواقع لزوم بتوانید از حمایت های آنان در مدرسه برخوردار شوید.

• چگونه می توانم خشم خود را مدیریت کنم؟

به خود اطمینان داشته باشید

2- تا به قدرت بدنی خود مطمئن نشدید در مقابل قلدری های فرد مزاحم ایستادگی نکنید. در ضمن در مقابل او ضعف از خود نشان ندهید .

در دعوا حلوا پخش نمی کنند

3- در دعوا و جنگ بین دونفر معمولا عدالت رعایت نمی شود.چون در هنگام عصبانیت دوطرف درگیر مسائل عاطفی شدید و در برخی موارد خودنمایی هستند و به قوانین پایبند نیستند . اما مراقب باشید که به حریف خود ضربات مرگ آور به نقاط حساسی مانند گردن – چانه – گلو -بینی –سر و بدن وارد نکنید و همین طور از خودتان نیز در مقابل ضرباتی این چنین که منجر به آسیب های طولانی مدت می شود محافظت کنید .

به قلدرها توجه نکنید

4- فرد مزاحم یا همان قلدر مدرسه به دنبال راهی برای اثبات برتری خود نسبت به دیگران می گردد و می خواهد نگاه قوی تری نسبت به بقیه دانش آموزان داشته باشد . هرگز از ، رجز خوانی و فریاد های او عصبانی نشوید و آرامش خودر ا حفظ کنید.

5- در مقابل او از خود ضعف نشان ندهید. اگر از پشت سر به شما حمله شد ، ضمن رعایت خونسردی با ذهنی قوی سعی کنید با استفاده از یک فن کنگ فو، از بازوها و ساعد دستتان برای مهار ضربه ی او استفاده کنید .اجازه دهید قلدر حرکت اول را انجام دهد تا شما فرصت فکر کردن و تصمیم نهایی در مورد مهار حرکت او را داشته باشید و به این ترتیب از خود دفاع کنید .

• چگونه می توانم خشم خود را مدیریت کنم؟
• سخنی با مشاور برای کنترل خشم
• تاثیر مهارتهای زندگی در کنترل خشم ویژه جوانان و نوجوانان
• ۸ تکنیک برای کنترل خشم