تغییرات ناگهانی خلق و خو
نویسنده : سمیرا | زمان انتشار : 05 تیر 1398 ساعت 12:46
بسیاری از مواقع پیش می آید که از فردی یاد می کنید و او را فردی بدخلق می پندارید. یا این امکان وجود دارد که در میان اعضای خانواده، بستگان یا دوستان تان فردی به بدخلقی و زود عصبانی شدن و از کوره در رفتن شهرت داشته باشد.
یا اینکه چرا با خود صادق نباشیم، شاید اصلا این خود ما هستیم که آگاهانه یا نا آگاهانه به این معضل دچار هستیم. پیش از آنکه دیگران را قضاوت کنیم بهتر است بدانیم که عمدتا برای هر علتی معلولی وجود دارد و این مشکلات خلقی هم می توانند دلایلی عدیده علمی ای داشته باشند.
البته بر آن نیستیم که توجیهی برای ادامه چنین روندی در افراد بیابیم اما شاید بهتر باشد که به بررسی دلایل علمی ای بپردازیم که در پس این عادت رفتاری نامناسب نهفته است.
در ادامه با هم به مرور این دلایل خواهیم پرداخت و اگر خود یا اطرافیان مان نیاز به هر نوع درمانی در این ارتباط داریم آنها را جدی خواهیم گرفت. با ما همراه باشید:
کمبود خواب
در این ارتباط مقاله شب ها نمی توانید بخوابید؟ دلایل علمی بی خوابی تان چیست؟ نیز می تواند مفید باشد.
پروفسور «استیو لام» از مرکز درمانی لانگون نیویورک در این باره می گوید: “خواب یکی از اصلی ترین دلایل تحریک پذیری سریع است. زمانی که به اندازه کافی نمی خوابید ذهن تان خسته می شود و با هر اتفاقی عکس العمل نشان می دهید. درست مانند یک نوزاد است که زمانی که گریه می کند، او را می خوابانید و آرام می شود.”
دیمنشیا (نوعی بیماری فراموشی)
دردهای مزمن
در چنین زمان هایی آنها خود واقعی شان نیستند و تحت تاثیر آن درد قرار دارند.
افسردگی خفیف
از آنجایی که این افراد افکار منفی دارند و بدبین نیز هستند، ممکن است با چالش های فراوانی در رفتار با دیگران مواجه باشند.
اضطراب
چنین افرادی بیشتر در معرض عصبانیت سریع و تحریک پذیری بیشتر در مقایسه با سایرین قرار دارند. در برخی موارد هم عکس العمل افراطی همچون داد و فریاد کردن را نیز از آنها شاهد هستید.
مصرف بیش از اندازه کافئین
مشکل قلبی
از آنجایی که نارسایی قلبی می تواند جریان اکسیژن به مغز را نیز دچار اختلال کند به همین دلیل هم این افراد می توانند عکس العمل های خلقی متفاوتی را به دلیل تغییرات به وجود آمده در لُب جلویی مغزشان داشته باشند.
سندروم پیش از قاعدگی
دوران پیش از یائسگی
دکتر دایتز می گوید در میان این هورمون ها، پروژسترون با تغییرات بیشتری روبرو خواهد بود که می تواند سبب تحریک پذیری زنان در چنین مواقعی شود.
اختلال عدم تمرکز
دکتر لام در این باره می گوید علت عصبانیت این کودکان این است که در حالی که هنوز کاری را به انجام نرسانده اند از آنها خواسته می شود که فعالیت جدیدی را شروع کنند، همین امر نیز سبب خواهد شد که آنها نتوانند این حجم از فشار را تحمل کنند.
اما خیلی سریع این اختلال را تشخیص ندهید چرا که در مواردی اختلالات دوقطبی با این نوع از اختلال اشتباه گرفته می شود و داروهایی که برای اختلال عدم تمرکز به فرد داده می شود وضعیت او را بدتر هم می کند.
در صورت تمایل و درک بهتر تفاوت دو مورد برشمرده شده می توانید مقاله نشانه های خاموش «اختلال دو قطبی شخصیتی» که مورد غفلت قرار می گیرند را نیز مطالعه بفرمایید.
آسیب دیدگی
دکتر دایتز در این باره می گوید: “اگر ده روز بعد از حادثه یا تصادف علائمی از بدخلقی ناگهانی را در فرد ملاحظه می کنید، بدانید که نشانه خوبی نیست و باید به طور اورژانس پیگیری شود.”
قرص های لاغری
به جای استفاده از این قرص ها بهتر است در سبک زندگی و رژیم غذایی تغییراتی به وجود آورده و ورزش کرد.
مصرف دارو
دکتر دایتز بر این باور است که تغییرات خلقی نیز می تواند یکی از اثرات جانبی مصرف برخی از داروها باشد. برخی از داروهای مربوط به آلرژی و آسم سابقا چنین اثرات جانبی را به دنبال داشتند.
به عنوان مثال دُز بالای «پردنیزون» می تواند سبب چنین تحریک پذیری هایی شود.
پرکاری تیروئید (Hyperthyroidism)
زمانی که تیروئید پرکار می شود، برخی از هورمون های مرتبط با این غده بیشتر از حالت معمول تولید می شوند و سوخت و ساز بدن و ضربان قلب را نیز افزایش می دهند.
دکتر لام هم بر آن باور است که این بیماران در زمان هایی که حال خوبی را تجربه نمی کنند بسیار تحریک پذیر می شوند.
اختلالات وسواس گونه
دکتر دایتز معتقد است افرادی که از اختلالات وسواس گونه شدیدی رنج می برند و همه چیز را مرتب سر جایش می گذارند، زمانی که فردی ترتیب این اشیاء را به هم بزند، به شدت عصبانی می شوند و عکس العمل های گاه شدیدی را نشان می دهند.
اختلال شخصیتی خودشیفتگی
افرادی که به این نوع از اختلال مبتلا هستند، در مقایسه با افراد نرمال، احساس می کنند که بسیار مهم هستند. آنها در مورد خودشان بسیار صحبت می کنند و اگر مورد تایید قرار نگیرند بلافاصله از کوره در می روند.
دکتر دایتز هم معتقد است بلافاصله بعد از اینکه این افراد مورد تایید دیگران قرار نگیرند، از خود عکس العمل نشان می دهند و عصبانی خواهند شد.
اعتیاد
افرادی که به مصرف مواد مخدر خصوصا کوکائین و یا الکل اعتیاد دارند، بسیار سریع عصبی و خشگمین می شوند. با مصرف مواد سطح دوپامین بالا می رود و زمانی که این مقدار کم می شود و به حالت عادی بر می گردد، حال روحی وی فرد بد و بسیار تحریک پذیر می شود.
برچسبها
اضطراب
,
افسردگی
,
پرکاری تیروئید
,
تحریک پذیری
,
خستگی
,
خودشیفتگی
,
دارو درمانی
,
عدم تمرکز
,
عصبانیت
,
فراموشی
,
کافئین
,
کم خوابی
,
مخدر
,
مشکلات قلبی