به کمک این تست خود شناسی متوجه خواهید شد که آیا عشق و احترام کافی بین شما و نامزدتان وجود دارد؟ آیا با همسرتان به قدر کافی تفاهم دارید یا نه؟
مشاوران خانواده می گویند :« عشق و احترام مواد مغذی زندگی زناشویی هستند». آنها دستمایه هایی هستند که به کمک شان فراز و نشیب زندگی را پشت سر خواهید گذاشت. در مورد ازدواج شما چطور؟ آیا شما و همسرتان عشق و احترام خود را بر پایه ای درست به یکدیگر نشان می دهید؟ در رابطه شما این احساسات چگونه بیان می شوند؟ در اینجا «خود آزمونی» آمده است تا بدانید چه قدر زندگی شما بیمه است. این آزمون از کتاب « کامیابی و ناکامی در ازدواج » نوشته دکتر جان گاتمن گرفته شده است. این کتاب را نشر قطره با ترجمه مصطفی علیزاده منتشر کرده است.
بله یا نه؟!
بسته به اینکه شما موافق یا مخالف این گزینه هستید، «بله» یا «نه» را انتخاب کنید. اگر لازم است به جای همسرتان هم جواب دهید.
1- همسرم در جستوجوی افکارم برمیآید.
بله / نه
2- همسرم به احساسات من توجه دارد.
بله / نه
3- اغلب احساس نمیکنم مرا کنار گذاشته است.
بله / نه
4- ما با هم تفاهم داریم.
بله / نه
5- به حرف یکدیگر گوش میدهیم.
بله / نه
6- به عقاید یکدیگر احترام میگذاریم.
بله / نه
7- نسبت به یکدیگر مهربان هستیم.
بله / نه
8- احساس میکنم همسرم به خوبی از من مراقبت می کند.
بله / نه
9- برای آنچه میگویم اهمیت قائل است.
بله / نه
10- در تصمیماتی که میگیریم،نظر من مهم است.
بله / نه
11- در رابطه زناشویی ما، عشق زیادی وجود دارد.
بله / نه
12- ما به راستی به یکدیگر علاقهمند هستیم.
بله / نه
13- من دوست دارم، فقط با همسرم وقت بگذرانم.
بله نه
14- ما دوستان خوبی هستیم.
بله / نه
15- حتی در زمان های سخت، ما همدل هستیم.
بله / نه
16- همسرم نسبت به دیدگاه من، با ملاحظه رفتار می کند.
بله / نه
17- از نظر جسمانی برای همسرم جذاب هستم.
بله / نه
18- همسرم نسبت به من توجه نشان می دهد.
بله / نه
19- من در زندگی همسرم جای محکمی دارم.
بله / نه
20- همسرم مرا تحسین می کند.
بله / نه
امتیاردهی
کمتر از ۷ شدید؟
اگر کمتر از 7 مورد جواب مثبت داده اید، احتمال دارد به اندازه کافی دررابطه زناشویی تان احساس دوست داشتن و احترام نمی کنید. شما باید بیش از این در افزایش محبت، در رابطه ای فعال و خلاق قرار بگیرید. یادتان باشد خود و همسرتان هر دو به این آزمون پاسخ دهید.